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日記

9/10鉄分欲しさに鳥肝甘辛煮、ほか

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おはようございます、こんにちは、こんばんは！
わたしのブログ俺楽へようこそ。
世の中には、いろんなひと、いろんな生活スタイルがあります。

セミリタイア、独身男スローライフの暮らしぶりを堪能していってください。

8時15分　1記事更新しました。

俺楽．鳥肝の下処理も簡単！レバーとハツで甘辛煮レシピ。
更新：8時18分更新（長文） 
鉄分。人間に必要不可欠な栄養素のひとつ。
かかりつけ医からの栄養指導で不足している鉄分を摂るレシピを試しています。
今回は鳥肝を使った調理です。
鳥肝甘辛煮

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俺楽．襖紙の交換中。


我が家の襖紙の張替作業をしています。
DIY作業の一環です。
なにしろ生まれて初めてやることなので、
勝手がまったくわかりません。

先日の痛々しい胃腸風邪がひどかったので様子見してましたが、
下痢も止まったしいよいよ開始。

新しいことをはじめると覚えることが急激に増えるから、
脳に高負荷がかかるでしょ？かかるよね？
俺だけかな。

まぁ俺はそういう体質だから病み上がりに知恵熱がでると、
２倍は疲弊するから様子見てました。

さて、必要な道具の確保、釘、襖紙の手配、外れない戸襖、
動かない障子など問題だらけのスタートです。

やってみたところ、襖戸が外れるならば一枚一時間コース。
襖戸が外れない欠陥仕様だと一枚1.5時間コース。
一日にできて１枚、がんばって2枚ってところです。
他にもやることいっぱいあるんだよ。
古民家、日本建築 
我が家には２０枚もの襖の張替箇所があるので、
半月は見ないといけないかんじ。
田舎地方都市の無駄にでかい古民家風一戸建てはここが困る。
一人しか住んでないのにな(笑)。



俺楽．海鮮たこ焼きを買ったら爆釣なんだけど。

 
市場で鮮魚の買い付けをした記事を書いたところ、
おおむね予想通りの感想コメントをいただきました。
普通、北海道産新もの真ホッケの開きなんて、
一枚100円で買えないですからね。
旬秋刀魚だって一尾200円するってのに（呆）。
バナナ房、たこ焼き 
そのなかで面白い反応をみせたのが、
海鮮たこ焼き　2パック（１８個入り）200円
という品です。
棒人間、同調圧力、プレッシャー 
「脂肪肝なのにたこ焼き食うの？（笑）」
「それは炭水化物ですよ（嘲笑）」
などなど(笑)。

いいですか？みなさん！

古事に曰く
「男子三日会わざれば刮目して相対すべし」
という言葉があります。

三日前の俺と今日の俺は別人なんですよ（キリッ）。
自分でいってて恥ずかしいけど。

みなさんはこの俺がなんの考えもなく、
ただ安いから衝動でたこ焼きを買って
世紀末ヒャッハーしていると思っているのですか？
（図星並感。背中と額が汗まみれ）

否、断じて否です。（反語）

9月6日毎朝ケーキを食べる
「エリザベスルールの検証」
という記事をサブブログ血脂奮闘記のほうに
執筆したことがあります。
チョコレートビスケットケーキ 
ようするにです。
ケーキやアイスクリームとか糖質の高いものも
朝にだけ食べる分には問題ないんですよ。
エリザベス女王なんて毎朝ケーキ食って７０年。
気合と年季が違うんだよ！
（※効果に個人差があります）

とうぜんだけど昼や夜に炭水化物、
おやつを食うやつはしらないよ。
体重計の数値を見て温かい風呂にでも
入ってひとり泣いてくるといい。
失恋した少女のごとくにな。

つまり海鮮たこ焼きも同じこと。
糖質、カロリー量を計算して朝食べる分を定めて食べる分には、
問題ないってことです。

この程度の応用力もなければ、この世知辛い世の中、
やってはいけない。
マネー、闇、組織 
やたらと頭の良い悪いやつらに食い物にされるのがオチです。
糖質制限サプリメント買え、そして死ぬまで飲め、とかな。
お高いダイエット器具を買え、ジムにも通えとかもセットで。
たこ焼きに食い物にされるとかどんだけって話だけど。


ではみなさん、今週もはりきってまいりましょう。
まさに押しとおるって感じのスタートであるな・・・。




みなさんも限りある時間を有効に！計画的に！
時間だけが老若男女、貧富の差なく平等！
大事に使ってくださいませ！

おっさんの日記「俺は楽をしたい」、

今日も読んでくれてありがとうございました。
では、みなさん、今日も元気にお過ごし下さい！
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