8/2俺楽流夏野菜スローライフほか - アーリーリタイアで俺は楽をしたい
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8/2俺楽流夏野菜スローライフほか

おはようございます、こんにちは、こんばんは!
わたしのブログ俺楽へようこそ。
世の中には、いろんなひと、いろんな生活スタイルがあります。
セミリタイア、独身男スローライフの暮らしぶりを堪能していってください。
連絡:新俺楽ブログoreraku.comのコメント入力からメールアドレスの必須入力を外しました。お気軽にどうぞ。

記事.血脂奮闘記 53話 ストレスにもろい腸を癒してダイエット、ヨーグルトを食べよう

更新:8月2日(木)10時48分更新(長文記事)  
ダイエット食として必ず名前の挙がる食材のひとつにヨーグルトがあります。
ヨーグルト 
栄養を体内に摂りこむのは腸なのだから、腸内細菌を良好に保つのに向いているからです。
腸をいたわることがダイエットの一歩。その観点からみてもヨーグルトは重要なようです。
(続きは記事タイトルリンクから)



記事.スローライフで夏野菜。追肥で栄養補給しましょう。

更新:7月29日(日)更新(長文記事)  
スローライフの醍醐味、家庭菜園。
夏の猛暑もいまがピーク。
人が土曜丑で鰻を食べて精をつけるように野菜も肥料をあげて栄養補給をしないとおいしい野菜を作る力がつけられません。
ツルムラサキ 
今回は夏の野菜の楽な品種選択と追肥をどのくらいやればいいのか俺楽ルールを紹介します。
(続きは記事タイトルリンクから)


記事.土用の二の丑、「うし」というなら牛がいい!

更新:8月1日(水)9時51分更新(長文)
八月一日は土用の二の丑、小売店のチラシでも鰻三昧です。 鰻は土用丑で頂戴した方も多いでしょう。
牛肉 
なので同じことを続けるのも粋じゃない。
ここは「うし」つながりで牛肉で行ってみましょう。
(つづきは記事タイトルリンクから)

記事.お盆、お彼岸の前に済ませる、仏壇の楽なお手入れ方法

更新:7月31日(火)8時20分更新(長文記事) 
今回は仏壇の楽な手入れ方法についてです。
お盆が近づくと仏壇に手を合わせにくる来客も来ますけど、仏壇がピカピカになっている家とくすんでしまった家では親類縁者の評価も大きく異なってきます。
仏壇掃除 
つまらないところで損しないために楽々テクニックでバッチリ磨いておきましょう。家具もピカピカになりますよ。
 (続きは記事タイトルリンクから)

記事.旨味の塊「えの氷」からえのきのマリネのレシピです

更新:7月30日(月)8時13分更新(長文記事)
えのきだけはとってもヘルシー&ローカロリーな食材のひとつです。
きのこ、えのき茸 
管理栄養士も薦めるきのこを使った常備菜「マリネ」をえのきだけで作ります。 温野菜やサラダ、ごはんに載せてもおいしいですよ。
(つづきは記事タイトルリンクから)


記事.台風を待っている間にラジオやタブレットを使ってみました

更新:7月29日(日)更新(長文記事)  
台風や地震などの災害時に防災グッズとして用意してある電子機器は普段使わないものもあります。
ラジオ、タブレット 
うちで防災用の道具として用意したラジオ、タブレットの接続動作を確認をしていました。
防災グッズなど普段使っていない道具にはスイッチをいれると動かないなど思わぬ落とし穴があったりしますので定期的に点検を!
(続きは記事タイトルリンクから)








おっさんの日記をしたい」、


今日も読んでくれてありがとうございました。



では、みなさん、今日も元気にお過ごし下さい!

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* by テツ(8641FS)
こんにちは!

害虫が付かない野菜は良いですね!
我が家のスナップエンドウは害虫に食い荒らされて壊滅状態に
なっちゃいました(涙)
そして全体的に7月の天候不順で育ちが悪く、
ブログネタにもならない状態です・・・
そんな北の大地の分も収穫頑張って下さいね~(笑)
では、また~

To テツ(8641FS)さん * by てかと
ジャガイモとかはまだ無事ですか。やはり害虫は手ごわいですよね・・・。
そういうポイントからみてもさつまいもとか簡単なやつが最強だと思います。

こんにちは * by よしお
ヨーグルトはおいしいですからねぇ。
食べたいですねぇ♪

* by ジョニママ
寒天のようなヨーグルトも
ヨーグルトらしいヨーグルトも
食べています。
ヨーグルトメーカーでも買って
自作するのが一番安心ですかね(;・∀・)

To よしおさん * by てかと
どうぞ・・・心行くまで・・・召し上がってください・・・!

To ジョニママさん * by てかと
ヨーグルトに寒天って書いてあるとなんか違うって思うのは気のせいじゃなかった。
どちらも体にいいのは間違いないんですけど。

No Title * by 懸賞ニャンニャン
てかとさん こんばんは~♪

新俺楽の方でコメントが入らなかったみたいなので、こちらでコメントしておきます。
さつまいもは大正解だと思います。
特に今年のような酷暑の夏には。
暑さにも、水不足にも耐える強~い作物ですからね(^^♪

To 懸賞ニャンニャンさん * by てかと
それは承認待ちなだけです。ちゃんと承認しときました!
WPブログはね、英語圏からのスパムの嵐だから仕方ないのよね。

* by はる
こんばんは(^^♪

<腸まで届くビフィズス菌♪>そんなCMがありましたね。
よ~く考えたら、あの猛烈な胃酸の中をかいくぐって
生き延びる菌って‥すごい!

腸を元気にするには呼吸も大切らしいですよ。
肺が良く動くと横隔膜やほかの臓器とともに
腸も活発に動いて整腸にも一役買ってくれると聞きました。

* by 自遊自足
ヨーグルトは一応毎日食べてますね~ おかげで今のところ胃腸の調子に問題なしッて感じです

To はるさん * by てかと
そのあたりはメーカーの特許らしくて生きた乳酸菌を腸におくれるかしのぎを削っているのだとか。
そういえば呼吸も大事だという話ですけど俺が意識して行っている腹式呼吸。これ普通のひとは胸式呼吸なんですよね。
正直10年でそうとう差がつくのではないかと。剣道やるときは腹式呼吸じゃないとだめなんで覚えたんですけど役に立っていて助かります。

To 自遊自足さん * by てかと
そういえば松屋のメニューにはなかったかもしれませんね。

コメント






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こんにちは!

害虫が付かない野菜は良いですね!
我が家のスナップエンドウは害虫に食い荒らされて壊滅状態に
なっちゃいました(涙)
そして全体的に7月の天候不順で育ちが悪く、
ブログネタにもならない状態です・・・
そんな北の大地の分も収穫頑張って下さいね~(笑)
では、また~
2018-08-02 * テツ(8641FS) [ 編集 ]

To テツ(8641FS)さん

ジャガイモとかはまだ無事ですか。やはり害虫は手ごわいですよね・・・。
そういうポイントからみてもさつまいもとか簡単なやつが最強だと思います。
2018-08-02 * てかと [ 編集 ]

こんにちは

ヨーグルトはおいしいですからねぇ。
食べたいですねぇ♪
2018-08-02 * よしお [ 編集 ]

寒天のようなヨーグルトも
ヨーグルトらしいヨーグルトも
食べています。
ヨーグルトメーカーでも買って
自作するのが一番安心ですかね(;・∀・)
2018-08-02 * ジョニママ [ 編集 ]

To よしおさん

どうぞ・・・心行くまで・・・召し上がってください・・・!
2018-08-02 * てかと [ 編集 ]

To ジョニママさん

ヨーグルトに寒天って書いてあるとなんか違うって思うのは気のせいじゃなかった。
どちらも体にいいのは間違いないんですけど。
2018-08-02 * てかと [ 編集 ]

No Title

てかとさん こんばんは~♪

新俺楽の方でコメントが入らなかったみたいなので、こちらでコメントしておきます。
さつまいもは大正解だと思います。
特に今年のような酷暑の夏には。
暑さにも、水不足にも耐える強~い作物ですからね(^^♪
2018-08-02 * 懸賞ニャンニャン [ 編集 ]

To 懸賞ニャンニャンさん

それは承認待ちなだけです。ちゃんと承認しときました!
WPブログはね、英語圏からのスパムの嵐だから仕方ないのよね。
2018-08-02 * てかと [ 編集 ]

こんばんは(^^♪

<腸まで届くビフィズス菌♪>そんなCMがありましたね。
よ~く考えたら、あの猛烈な胃酸の中をかいくぐって
生き延びる菌って‥すごい!

腸を元気にするには呼吸も大切らしいですよ。
肺が良く動くと横隔膜やほかの臓器とともに
腸も活発に動いて整腸にも一役買ってくれると聞きました。
2018-08-02 * はる [ 編集 ]

ヨーグルトは一応毎日食べてますね~ おかげで今のところ胃腸の調子に問題なしッて感じです
2018-08-03 * 自遊自足 [ 編集 ]

To はるさん

そのあたりはメーカーの特許らしくて生きた乳酸菌を腸におくれるかしのぎを削っているのだとか。
そういえば呼吸も大事だという話ですけど俺が意識して行っている腹式呼吸。これ普通のひとは胸式呼吸なんですよね。
正直10年でそうとう差がつくのではないかと。剣道やるときは腹式呼吸じゃないとだめなんで覚えたんですけど役に立っていて助かります。
2018-08-03 * てかと [ 編集 ]

To 自遊自足さん

そういえば松屋のメニューにはなかったかもしれませんね。
2018-08-03 * てかと [ 編集 ]