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買い物

【料理】ふるさとまつり、釜揚げしらすはおいしかったです

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ふるさとまつりという自治体のイベントに参加してきました。
茨城県産の特産品展示・物販、バザー、ステージショーなど
見物しています。
物販の特化食材調達がメインで参加したのですけど、
他にも収穫のあったイベントでした。
無料で健康診査が受けられるブースがあったのです。
自分のステータス情報が更新されたのはありがたかった。
寒い中、でかけてよかったと言えましょう。
健康には気を使いすぎるくらいがちょうどよい感じ。
病気知らずのボディを作りたいんだよね。
お金は病院じゃなくて別のところへ使いたいんです。

前回のおさらい

独特の手法でカレイの煮魚を作ってみました。
 茹で、焼きの2工程。ビギナーでも失敗知らず。
皐月賞全力でお祈り中です。
 ダノンがいない件。強い馬を出して、おねがい。
ウマ娘プリティーダービーを視聴。
 異世界は牡馬も娘になる模様。
 かわいいは正義か。
血脂奮闘記16話体幹を鍛えて基礎代謝をあげましょう
 食習慣を正すのも大事ですけど、まずは体を
 鍛えませんといけません。
 加齢とともに筋肉量は衰え基礎代謝が減るから
 同じだけ食べれば肥満が加速します。悩ましい!
 基礎代謝をあげやすいのは背筋力だと思います。


ふるさとまつりとは?

茨城県の特産、精肉、鮮魚、青果のほかに
さしま茶などを紹介していました。
ふるさとまつり、2018 
無料健康診査もありまして骨密度、体組成計検査が
受けられて自分の体についてチェックが可能。
高い検査装置でAmazonで型番をもとに探したら、
TANITA DC-320とわかりました。30万円もする!

このチェックについては別ブログの血脂奮闘記で
記事にしましたので体組成計や骨密度に興味がある方は
こちらをご覧ください。
11回 現在の基礎代謝について知っていますか?

特設ステージで地元団体の演奏、ダンス、
ご当地ヒーローであるイバライガーショー、
会場周辺の商店街でのスタンプラリーで、
景品がもらえる抽選などわりと見どころが
ありました。
当日の天気は曇りときどき雨で気温が低く、
やる気を試されましたけど・・・。


特産品展示でお買い物

海産物の店舗で試食してきた目光の干物は、
なかなか脂ののっていた絶品でした。
ししゃもくらいのサイズでその場で焼いたものを
一匹いただいたのです。
しらす、えび、きくらげの佃煮など試食しました。
絶品でしたよ、普段は食べられない味です。

釜揚げのしらずとか、名物だし1パック500円くらい
するしなぁ。
特売の豪州産牛ステーキ肉200gくらい買える値段です。
どっちをとるか記事にするまでもないというか・・・。
みなさんならどっちをとりますか?
珍しい煮物、ブランド茶のさしま茶など試飲・試食を
楽しんできました。
3割引きくらいのお友達価格だった模様。
ノー,NO,男 
地元甘味の試食も薦められたのですが、糖質カットして
いたのでお菓子はおことわりしてました。
心の目から血がにじむような思いとはまさにこのこと。
ともかく、普段粗食になじんで特産品など食べられるもの
じゃないので、かなり貴重な機会でした。
普段は佃煮なんて繊細なものじゃなく、肉とか魚を
焼いて、コーヒー飲んで終わりですしね・・・。


スタンプラリーに参加。

地元の商店街で協賛する店舗に行って台紙にスタンプ。
これで一回くじがひけるというので運試しをしてきました。
テキスト、くじびき 
景品の内容は最下位5等のエコバッグという外れを
引いた瞬間に都合のよい記憶のリセットが行われて
すっかり覚えていません(笑)。
有名テーマパークペアチケットがあったような
気もしますけど・・・。
次も参加できたらお米とか食べ物が当てたい所存。


フランスパン再来。

なんだかんだでお得だと思われる食材をゲット。
半値以下のフランスパン一本150円。
ほうれん草2袋100円。
エコバッグ、ジップロック、石鹸など。
3月の梅まつりのときも同じ店舗のブースで
フランスパンとほうれん草を買ったので、
よく覚えています。
できたら究極メロンパンや常陸牛の牛丼、
奥久慈しゃもの鶏料理を食べたかったな。
俺は脂肪肝をとっとと治そうと思いを新たに
するのでした。牛丼は甘辛いタレがなぁ・・・。
ホワイトボード、メモ、グラフ 

それと食べ物の話だけじゃなくてですね。
体組成計のデータ、これだけみると脂肪肝って本当?
って思いましたよ。
ちなみに体内年齢22歳、内臓脂肪レベル4
体脂肪率13.3%、体重53.3kg、
筋肉量43.6kg。肥満度-12%などなど。
ほかのデータもざっとみたところ、
およそ病気と無縁の肉体に見えるので脂肪肝だけは
困ったものです。
自覚症状がなくてわからないんですよね。
ケーキ食べたい、アイス食べたい、でも、
肝臓ぶち壊れてしにたくない(笑)。


関連する記事
11回現在の基礎代謝について知っていますか?





おっさんの日記をしたい」、
今日も読んでくれてありがとうございました。







では、みなさん、今日も元気にお過ごし下さい!

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26 Comments

There are no comments yet.
No title

mbd管理人  

2018-04-13 08:43

ほんと。
数値のデータだけみたら
超健康体というか健康すぎるくらいの勢いなのにっ!!!
でもうちの相棒もそんな感じなんだよねぇ~(苦笑)

因みに。
相棒の会社のイベントなので、
それが終わった今やまた来年まで買ったものはないないされておりまする(◍ ´꒳` ◍)b

そなのよ。
人はほっておいても大体は治る。
そして限界がくると自発的に病院に行くから(´∀`*)ウフフ♡

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こんにちは

みかん  

2018-04-13 10:49

試食できるのは いいですね
体に負担がかからない程度だし (´艸`*)
あれこれ 楽しめるのも まつりの面白さ
都合の良いことだけ 覚えているのが
楽な生き方のように思えます ^^

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八咫烏(全力稼働中)  

2018-04-13 12:04

わたしはステーキよりしらすをとります~^^
肉アレルギーだから^^;
エコバッグよいではないですか^^私も欲しいです。
長生きできそうな感じがしますね~^^私は、あんまり長生きできなさそうな生活してます^^;

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テツ(8641FS)  

2018-04-13 12:34

こんにちは~

おっフランスパンですね~
これを軽く焼いたバケットにして、
アヒージョ食べたくなりますなぁ~(笑)

次回くじ引きは食べ物当れば良いですねぇ~
では、また~

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イベントに行ってきましたね♪

がちょー  

2018-04-13 12:47

楽しんできましたね!
定番のグルメ、美味しく楽しみいただけました☆
フランスパン、美味しそう

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声なき声  

2018-04-13 13:31

肉かしらすか、という選択であれば、私はしらすをとります。
塩分には少しばかり目をつぶって…。
とりわけ、揚げたてのしらすは、ご飯が進みます。

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デコ  

2018-04-13 14:04

しらすも新鮮なのは美味しいですよネッ
体脂肪かぁ
いくつあるんだろ??

体内脂肪はあまりないと思うけど
フランスパンはめちゃ旨い

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こんばんは

よしお  

2018-04-13 17:30

お祭りですか。
いいですねぇ~。

釜揚げシラスですか。
おいしそうだね(^0^)

安く買い物をすませるのも苦労されてるのですねぇ~。
お疲れ様です。

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こんばんは★

こぶた  

2018-04-13 17:47

糖質カット生活中での佃煮の試食は一層美味しかったでしょうねー✨

久々のパン(粉物)なんじゃないですかー??
今度はどのようなフランスパン料理が出てくるか楽しみにしてますよ~(・´з`・)

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はる  

2018-04-13 18:16

こんにちは(^^♪

楽しそうなイベントですね(^.^)

体組成計のデータ、これだけ拝見すると
不安を抱えているような感じはしませんね。
むしろすこぶる優秀な健康体なんだけどなあ。

わたしも“釜揚げのしらす”がいいかなあ♪
特売のステーキ肉より出会う確率が低そうだもの。
何より美味しそう。

ご当地ヒーロー、「イバライガー」気になります(*^^*)

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こんばんは♪

ふたごパンダ  

2018-04-13 19:08

釜揚げしらすしらす美味しそう~(*´▽`*)
私もお肉よりしらすがいいなぁ☆

エコバッグ使えるからいいじゃないですか♪
ここで強運使わないほうが
いいですよ(*^^)v

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ミドリノマッキー  

2018-04-13 19:25

初耳なのが二つほど。
「イバライガー」はともかくとして「さしま茶」に?マーク。
検索してみたら茨城県南西部を中心に生産されている日本茶とありました。
ちゃんとブランド化されているんですね。
深蒸し茶が主流であり、製品は甘みが強くまろやかな味とか。
あっ、それと経済的栽培の北限が茨城県とも。
知りませんでした。勉強になりました。

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懸賞ニャンニャン  

2018-04-13 20:04

てかとさん こんばんは~♫

釜揚げしらす美味しかったでしょうね。
You Tubeを見たら、よけいに食べたくなりました~

検査のデータだけ見たら、健康そのものですね!
脂肪肝も、とうに良くなっているのでは?
ぽちぽちぽちっとな。

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みけねころんそう  

2018-04-13 20:55

肉としらす?

どちらもですが何か(真顔)


おいしいものはタベタイノデス!(* ̄∇ ̄)ノ
たとえ安い肉でも調理法によっておいしくなるのです!
おいしいものはおいしいのです!!(*>∇<)ノ

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-  

2018-04-13 21:28

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kaja  

2018-04-13 21:51

こんばんは。

体内年齢22歳!!
すごいですね。
これだけ見たら、完全な健康体っていえますね。

脂肪肝さえ治したら、てかとさんは文句なしの身体を手に入れられますね。
頑張ってくださいね。

それにしても釜揚げしらすの動画、これを見たら食べたくなりましたよ。
今度、港の市場にでも買いに行ってみようかなぁと思います。

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pil  

2018-04-14 03:53

白魚、ツヤッツヤですね♪
釜揚げ白魚、これはご飯がすすみますね。
干物にしても、佃煮にしても、白いご飯をバクバクたべたくなっちゃうでしょ。
その点ステーキだったら、ご飯無しでもいけるかなと。(笑)

肝臓は、再生能力が高いそうですから、きっと努力が報われますよ!
体内年齢22歳!すごっ! 
私も今日、骨密度を測定してもらったんですが、セーフでした(*^▽^*)

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自遊自足  

2018-04-14 05:24

数値を見たら問題なしですよね。

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馬場亜紀  

2018-04-14 06:00

肉かシラスか。シラスのほうがいいけど結局はどちらも買わないかも。試食で満足させておくような。
フランスパンかなり気に入ってますね☆余計なものが入ってないところがいいんですよね~。

まさか病院の血液検査値が狂ってるとか、そんなオチないですよね。
でも健康診断だけなら優秀な成績ですよ。さすが沈黙の臓器・・・。

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mbd管理人  

2018-04-14 08:39

文姫は下々に対して毅然たる態度を示すのです(笑)
大体小喬やらげっつんの唸りに反応する犬子なんて
おらんっちゃけん(´ε`●) ブ!

私も警察犬初めて見たもん。
もうお座りの姿勢からして全然違うとよ。
ピーンと背筋が伸びとって、
オーラがガンガンでとるばいっ☆

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懸賞ニャンニャン  

2018-04-14 15:13

てかとさん こんにちは~♬

今日はぽちぽちぽちっで失礼しま~す。
血脂奮闘記の方で、グーグルアドセンスの広告を見つけたのでポチしておきました。

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ミドリノマッキー  

2018-04-14 16:38

ポチして失礼します。
またね。

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ローチョコレート

なつみ  

2018-04-14 17:20

甜菜糖を買ってみましたー。
いつもの砂糖より体にいいかな~と期待しながら。

そして、どうしても甘いものが食べたくなったとき、ローチョコレートを
食べていましたよ。
ローチョコレートはビタミンB群が含まれているので、そしてビタミンB群は
糖質をエネルギーに変えて代謝を高める働きがありますので、幾分よいかと。
Loving Earthローチョコレートは、乳製品、砂糖不使用の体に優しい
チョコレートみたいですね。

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-  

2018-04-14 22:13

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-  

2018-04-15 02:54

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ponch  

2018-04-16 15:12

ふるさとまつり、結構お買い得感がありますよねー。
都内在住だけど、近所なら行ってみたいですね。
それにしても健康体重なのに脂肪肝はツラいですね。
肝臓には大豆ペプチドがいいとか聞きますが、
茨城県なら納豆とか脂肪肝にはいいんじゃないでしょうか。
茨城県では毎朝納豆食べるんですよね。
豆腐の味噌汁におかずは納豆と卯の花にしてみるとか。

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