【日記】殻付きホタテを使って、シーフードカレー作ってみた




俺は楽をしたい
おはようございます、こんにちは、こんばんは、
初見の方は初めまして。
をしたい」へようこそ。

初見の方へ読む前に説明
このブログは、おっさんが日々のできごとを書いた日記です。あなたにとって、
本当につまんなかったら、ブラウザそっとじして時間を有効に使ってください。
ちなみに書いてるのは、変わったおっさんです。
  • 殻付きホタテを使って、シーフードカレー
以前紹介した朝市で殻付きホタテを買ったけど、どうすんの?
という記事。
あのホタテを使って、ぱぱっとシーフードカレーを作りました。
料理、カレー
はっきり言いますと、超絶弩級に簡単です。

俺が食事に無頓着だったころ、ちょっと昔を思い出したな。
カレーばかり食べていたわ。
  • 料理はじめたころの思い出
俺が自炊をはじめたころは、そりゃもうひどかった。
一日に必要な栄養リストなんてなかったし、気にもしてない。
頭にあるのは、この一点だけ。
コンビニ、弁当食事、外食矢印、くるり、右、→ミステリー、ダイイングメッセージ、死

弁当と外食中心の食事から脱しないと若死にコースまっしぐら。
そんなのはいやだ、俺は256歳※まで生きてギネス更新だ。
※あくまで目標です。寿命には個人差があります。

まぁ、若いやつは自己管理ができてない、なんて言われるでしょ?
棒人間、落胆、失意
その通りだよ、本当にすまなかった!(自棄)

もういいかげんと言っていいしなぁ。
よく、カレーを大鍋に作って五日分とか作って食ってた。
戦隊、レンジャー、イエロー戦隊ヒーローのイエロー、
好物はカレー
と同じ扱い。


そのあたりも痛い目をみて改善したんだけどな。
同居人がいないと指摘されないから、ぼっち独身者はやばい。
その中でも特に基礎代謝の高いタイプで
見た目に変化がないやつはやばい
血液検査しないと、ぶっこわれてるところがわからん。
みなさんも健康診断に行ったら、リストみて見直しましょう。
やばいところにはバッテンがつくからなぁ。

長くなりましたが、レシピの話になります。
  • シーフードカレーのレシピはこちら

シーフードカレーを市販のルーで一人分だけ作ろう!
シーフードカレーを市販のルーで一人分だけ作ろう!

料理名:ぼっち独身男風のシーフードカレー
作者:てかと

■材料(1人分)
市販カレーのルー / 1つ
ホタテ / 1つ
むきえび / 3匹
ホタルイカ / 3匹
水 / 80cc

■レシピを考えた人のコメント
市販のルーを使い一人分のシーフードカレーを
あっという間に作ります。
料理スキル不要、独身者必見、食べたいカレーを
一皿分だけ無駄なく調理。

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  • レシピの感想
このレシピはシーフードであるホタテ、むきえび、イカを
加熱調理したものを使い、カレーにいれるだけ料理。
シーフードならなんでもいいけど、いれる総量は100gで十分、
それ以上は過剰摂取かな、人にもよるが脂肪になるわ。

着想自体は料理はじめたころの俺と雲泥万里のへだたりがある。
この方法だと、市販のカレールーを特売で買い付けといて、
食べたいときに一皿だけ作れる。

発想はレトルトカレー、ただレトルトは普段は封印してますな。
レトルト、食品
俺に許されるのは大地震などの天下国家の非常時だけにした。
便利だからと普段から食べてたら何かが「終わる」気がする。
料理、カレー
大鍋でまとめて作るにしても、独身者が連続して食べるには、
カレーはカロリーが高すぎてやばい。
連続を避けるにしてもカレーを冷凍保存すると、
具の種類にもよるが風味や香りもおちる。
無性にカレーが食べたくなったら一皿分だけ作るのがいい。

俺のとる作戦は 「いのちだいじに」 だ、
オンリーワンチョイス、これしかない。






おっさんの日記をしたい」は、
ごらんのスポンサーの提供でお送りしました。







最後まで読んでくれてありがとうございます。
では、みなさん、今日も元気にお過ごし下さい!

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